Sáude, academia e emagrecer

hmmm, magra

Esses dias, editando uma legenda pra postar o antes e o depois no instagram escrevi demais e me toquei de que tava na hora de escrever sobre isso aqui de forma mais completa.

Esse é o antes (Janeiro) e o depois, semana passada (Março). Apesar de pequena,a diferença é vista todo dia quando minhas roupas simplesmente caem porque não fica presas direito nem na barriga...

Comecei a frequentar a academia pra ocupar a cabeça e gastar energia depois de lidar com mais uma decepção desse mundo cheio de seres humanos questionáveis. Foi mais uma tentativa de passar tempo e fugir dos problemas do que uma meta de início de ano... Alguns dias depois de me apegar de verdade a essa coisa chamada exercício físico eu passei a me preocupar com a alimentação. Afinal, eu estava gastando essa energia toda, mas e aí? O que mais?

Decidi regular a minha alimentação, cortar besteiras mas me prometi não passar vontade. 

Eu faço dieta? Não. Me alimento "normal" só que em quantidades razoáveis e evito comer tanto doce e porcaria, além de acrescentar coisas mais leves ao cardápio. 

Ainda não fui ao médico, mas pretendo. Quero saber como funciona o meu metabolismo e trabalhar melhor meu corpo em todas as formas.

Essa é a Ursula, que foi de "chefa" a best frenons-parceira de corrida e me ajuda muito quando o assunto é incentivo! Nesse dia eu superei a última corrida que tinha sido de 3,89 km.

Também peguei gosto pela corrida! Como eu já disse algumas vezes, minha respiração que vivia falha melhorou 500% depois que comecei a me exercitar e a corrida tem ajudado muito, além de me sentir bichona superando os limites que eu acho que tenho (até quebrá-los!). 

Se eu to gostando de tudo isso?

Galera, eu só queria ocupar minha cabeça e gastar energia. Hoje eu to 7 kg mais magra, com um corpinho que me faz querer andar só de top o dia todo e não fico morrendo quando subo a rua de casa... Eu to amando. Tá um sucesso! <3

Migos, melhor look!

Olha o short que não para mais na cintura <3 

As vezes a gente se dói tanto por umas coisas e não se abre pra ver as outras opções disponíveis. Eu entrei nessa sem querer e já sei que não saio tão cedo. 

Seja qual for o desafio, tamo aí!

xx